Il lunghissimo, dunque

Si avvicinano i primi lunghissimi della preparazione della maratona di Firenze (26 novembre). Sono andato vedermi gli articoli che ragionano sul ritmo al quale andrebbero corse queste sedute da 30 km in su. Le tesi più credibili mi sembrano quelle che vogliono il lunghissimo a circa 7-10 secondi meno veloce del ritmo maratona.
E [...]

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